Deutsch | Englisch

Don’t ask what the world needs.
Ask what makes you come most alive, because what the world needs is people who have come alive.

Frage nicht danach, was die Welt braucht.
Frag lieber danach, was dich mit Lebendigkeit erfüllt,
denn das ist es, was die Welt braucht: Menschen, die sich lebendig fühlen.

Howard Thurman


Freude an der Bewegung - Sich im eigenen Körper wohlfühlen

Nia®-Kurse bei der OBW
(Ostfr. Beschäftigungs- und Wohnstätten GmbH)
im Rahmen des arbeitsbegleitenden Angebotes

2019
Die 52 Moves der Nia®-Technik

Vom Winter in den Frühling hinein
28./29.Januar bis 29./30. April - 14 Termine
Nia 52 Moves Teil 1 - Die Basis/Füße, Beine, Becken
Montags von 10:00 - 11:00 Uhr
Montags von 11:00 - 12:00 Uhr
Dienstags von 08:00 - 09:00 Uhr

Sommerkurs
29./30.Juli bis 02./03. September - 6 Termine
Nia 52 Moves Teil 2 - Die Mitte/Becken, Brustkorb, Kopf
Montags von 10:00 - 11:00 Uhr
Montags von 11:00 - 12:00 Uhr
Dienstags von 08:00 - 09:00 Uhr

Herbstkurs
21./22. Oktober bis 09./10. Dezember - 8 Termine
Nia 52 Moves Teil 3 - Die oberen Extremitäten/Arme, Hände, Finger
Montags von 10:00 - 11:00 Uhr
Montags von 11:00 - 12:00 Uhr
Dienstags von 08:00 - 09:00 Uhr